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El blog de máquinas cardio

Los 4 principios fundamentales del entrenamiento

Para sacar el máximo provecho de tus ejercicios, a parte de necesitar un aparato para entrenar como este, necesitarás aplicar los cuatro principios fundamentales del entrenamiento. Estos consisten en un …

Seguir leyendo más….Los 4 principios fundamentales del entrenamiento

Conoce los beneficios de saltar a la comba

Saltar a la comba es uno de los mejores ejercicios que existen. Puede funcionar como parte de tu calentamiento habitual para correr, o bien puede ocupar la mayor parte del …

Seguir leyendo más….Conoce los beneficios de saltar a la comba

Los 10 mejores ejercicios quemadores de grasa

Si quieres bajar unos cuantos kilos de más, a continuación, te ofrecemos los 10 mejores ejercicios quema grasa, combinados con una dieta saludable, podrán ayudarte a lograr el cuerpo de …

Seguir leyendo más….Los 10 mejores ejercicios quemadores de grasa

Diferencia entre bicicleta estatica y spinning

A muchas personas les cuesta encontrar la diferencia entre la bicicleta estática y de spinning. Es decir, ambos tipos de bicis para fitness ofrecen innumerables ventajas, características e intensidades de …

Seguir leyendo más….Diferencia entre bicicleta estatica y spinning

Plataforma vibratoria beneficios y contraindicaciones

En este articulo informativo te voy hablar de las plataforma vibratoria beneficios y contraindicaciones. Pero debes saber que el término plataforma vibratoria no es nuevo, y fueron los rusos los …

Seguir leyendo más….Plataforma vibratoria beneficios y contraindicaciones

¿Qué es ciclo Indoor? ¿Es lo mismo que Spinning?

El ciclismo Indoor tiende a confundirse con el Spinning, es normal ya que son muy parecidos, pero aquí voy a darte las diferencias para que tengas claro lo que es …

Seguir leyendo más….¿Qué es ciclo Indoor? ¿Es lo mismo que Spinning?

Como elegir la posición correcta para la bicicleta estática

Montar en bicicleta estática es algo muy agradable, ya sea en el gimnasio, en la carretera o en la montaña. Pero algo que a veces pasamos desapercibido es el ajuste …

Seguir leyendo más….Como elegir la posición correcta para la bicicleta estática

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